chcialbym sie dowiedziec

Witam! Chciałbym się dowiedzieć jak to wygląda z dostaniem się do wyższej szkoły policji, a braniem sterydów, czy na początku są jakieś badania, czy mogą się do czegoś przyczepić itp Psychotesty w tym momencie oblałes |-)

1.Kiedy i w jakich dawkach stosować kreatynę?(Doszły mnie słuchy żeby w dni treningowe brać 5g na czczo na i 5g po treningu w w dni bez treningu 5g) nie ma to wiekszego znaczenia, z powodzeniem mozesz dac tylko w dni treningowe przed i po treningu, albo stosowac codziennie okolo 5g 2.Czy mogę kreatynę przetrzymać w buzi i popić ją wodą? (Wiem [...]

Redukowałem dalej do dziś aktualnie ważę 68 kg i chciałbym się dowiedzieć czy mogę zacząć masę? Ponieważ nie lubię być w tak niskich kilogramach /SFD/2021/4/22/775772d2f370409cb79dcc53a6369d4b.jpg Zmieniony przez - andzejek w dniu 2021-04-22 08:54:43

Witam, chciałbym się dowiedzieć jaki trening wykonać na pierwszy dzień ( na profesjonalnej siłowni ). A masz jakieś doświadczenia z treningiem jakimkolwiek czy jesteś totalnym świeżakiem i zaczynasz dopiero zabawę z ciężarami ?

wiem ze jakis oszalamiajacych efektow w taki sposob nie osiagne... no ale przeciez sa jakies treningi ogolno-rozwojowe... i chcialbym sie dowiedziec jakis plan takiego treningu na sile no i wytrzymalosc. O ile oczywiscie cos takiego istnieje. Jesli ktos moglby pomoc bylbym wdzieczny. z gory dzieki

rozmyślam o hipnozie i o naprawieniu się jeżeli chodzi o głowę praca własna przynosi efekty ale dosyć mizerne może po prostu trzeba jakiegoś fachury jakiegoś szpenia żeby znał drogę na skróty żeby samemu nie musieć brnąć pod górę cały czas , szkoda że Agares chvj położył na spam , on sie chyba coś orientował To już lepsza zwykła psychoterapia, [...]

No i niby jakim sposobem można byłoby się wyrwać z takiego cyklu? Uzyskując oświecenie :P Yhy i oświecenie jakimś cudem nas od tego uwalnia. Jak? Shooto chodzi o to, że przed i po tym wszechświecie było nieskończenie wiele wszechswiatów, w nieskończenie wielu wariantach, skoro było ich nieskończenie wiele, to też było nieskończenie wiele światów [...]

Ja jedynie wiem, że mój dziadek walczył w II wojnie światowej i trafił do niewoli, później partyzantka do 1953r. czynnie, aż złapali większość grupy i zastrzelili na północnym Mazowszu. Dowódcą był "Puszczyk". A co wcześniej to grom wie. Ale chciałbym się dowiedzieć.

Nie wiem. Ale chciałbym się dowiedzieć czy tu faktycznie coś jest grane z punktu widzenia psychologii, i co jest grane, czy nie

Siemka. Mam mały problemik. Chciałbym się dowiedzieć jaka kreatyna jest najlepsza chodzi o mono. I zastanawiam się czy brać mono czy coś mocnejszego. Nigdy nie brałem odżywek. Ćwicze juz 9 miesięcy wiec chyba musze coś wziąć:D:D pozdro

Siema .. ćwicze już 6 miesięcy, mój cel to masa. Kupiłem 400 tab. kreatynki oraz 2kg gainera do uzupełnienia diety i podobno nie opłaca się robić fazy nasycenia przy cyklu kreatynowym. Chciałbym się dowiedzieć jak mam brać kreatynę bez fazy nasycenia oraz jak brać pić gainera do tej kreatyny. Z góry dzięki.

Vigor 88---> mam taki sam problem, ćwiczę regularnie od prawie 1,5 roku. jem już 3 kreatynę i mogę powiedzieć, ze tylko za 1`razem coś zauważyłem... chciałbym sie dowiedzieć czy jest jakieś sensowne wytłumaczeniem czemu na jednych kreatyna nie działa a na innych już tak(tylko nie piszcie o złym planie,diecie czy dawkowaniu-z nam takich co sobie [...]

Witam! Mam takie dosc dziwne pytanie ? Bo uprawiam pilke nozna i chodze na silownie, chialbym zwiekszyc mase miesni ud... Dlatego chcialbym sie dowiedziec czy warto zaczac stosowac kreatyne pomimo treningow w pilke nozna czy jest sens wogole? Chodze na silownie conajmiej pol roku i narazie stosuje gainera ale chce dolozyc kreatyne do gainera. Czy [...]

pytanie to było już zadawane i czytałem różne wypowiedzi i właśnie dlatego że są rozbieżne zdania chciałbym się dowiedzieć czy jest sens do cyklu kreatynowego dodać dextro lub carbo jedni piszą że to lepiej transportuje kreatynę inni że nic to nie daje... pomożecie mi?

wy sie nie smiejcie bo gazeta dostepna jest w kazym markecie i calkiem dobrze sie sprzedaje a teraz cos dla "bylych" studentow Uniwersytet Warszawski Główny Reanimator. Wykład z ratunku: - (...) ważna jest odpowiednia kolejność czynności przy ratowaniu porażonego prądem. Sam przekonałem się o tym, próbując parę lat temu, na wakacjach, [...]

Aaa to dobrze, bardzo dobrze bo już myślałem, że cały czas gadam o... , ale chciałbym się dowiedzieć czym wooj jechał - dragsterem???? leniwy lucek członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator Działu Suplementacja

Hehe, jak widać po podpisie Brutusa interesuja raczej dosc specyficzne wyniki diet, a nie one same Lessie, Brutus dobrze prawi - zrób screen i wklej jako orazek. Jakby nie wiedział co i jak - daj znać. Chciałbym się dowiedzieć czy już pora na popołudniowa kawkę czy jeszcze nie? Jak widać sprowadziliscie mnie na zła drogę i dołaczyłem do grona [...]

Skąd wiem że mam podwyższony kortyzol? Może chociażby stąd że mam 28 lat a od 13 cierpię na fobie społeczną, mam nerwów po dziurki w nosie, już mam pół głowy siwe z nerwów , stąd wnioskuje że jest za wysoki. Tak chce wrzucić IA, chociażby dlatego że pocelaes to w swoim poście, temat był otwarty więc uznałem że to suplement dla każdego, nie mam [...]

mam pytanie co do tych blockerow aromatazy, pierwszy raz o tym slysze i chcialbym sie dowiedziec czy moga jakos pozytywnie wplynac na przyrost masy dla osobnika w wieku 17lat? czy byly by to wyrzucone pieniadze

Panowie do tych co mieli naderwana klatkę. W piątek przy wyciskaniu poczułem ukucie i na USG okazało się że delikatnie naderwana. Fizjo dal wskazówki co i jak póki co robić, ale jeszcze chciałbym się dowiedzieć jak to wygląda z perspektywy innych ćwiczących ? Po jakim czasie wrócić do płaskiej? Leci 250 testa w tygodniu i 3,33 gh dziennie. Pzdr